CLASSESIN GROUP
Everything you need
INTROBOXING
Niveau : Débutant
: 60 minutes
:18 participants
Want to learn English boxing in a friendly atmosphere? The one X one introductory boxing classes are made for you!
Guided by our experienced coaches, one X one introductory boxing classes promote learning and self-improvement.
Whether it's for an introduction to boxing, a way to motivate yourself to exercise or improve, this course is cdesigned for you. the sessions are varied and dynamic!
BOXINGHIIT
Niveau : Intermédiaire-Avancé
What could be more effective than a traditional HIIT (high intensity interval training) class.
We take you into the world of cardio intervals.
These classes combine boxing exercises (70%) and muscular exercises (30%).
Perfect for those who don't want to work with weights, lose weight, get back in shape, learn boxing and/or prepare for their summer or winter sport
18 personnes
60 minutes
BOXFIT
Niveau : Ouvert a tous
60 minutes
Les cours de BoxeFit sont des cours de préparation physique et de technique propres à la boxe. Notre cours signature , ouvert à tous.
Dans ce cours, vous travaillerez sur des sac de frappe, sur des mitaines d'entraineur et également avec divers outils d'entrainement: poids, Slam ball, cordes etc...le tous dans un groupe accueillant et dynamique.
18 personnes
KICK-BOXING
Niveau : Tous niveau
Une discipline complète qui combine les pieds et les poings. Pousser vos limites et peaufinez votre technique défensive et offensive via les combinaisons d'exercices pratiqués seul et en duo. L'entrainement de kick-boxing aide à renforcer le cardio , développe la force et l'agilité
